Комплекс упражнений в период беременности по методу профессора С.Л. Островской можно использовать в домашних условиях в виде видеопрограммы. Предварительно комплекс надо разучить на занятиях по подготовке к родам в "Школе Островской" и огороворить все нюансы выполнения упражнений в зависимости от физической подготовки и состояния в период беременности.
Наименование детали -
Комплекс упражнений в период беременности - видеопрограмма